與您的無子女朋友

一起閒逛很多幸福,沒有樂趣。 (為什麼父母討厭育兒)。

原始的紐約郵報分類了《歡樂》(激烈)和父母的悲傷(經常)。在閱讀這句話時:孩子們“是一個巨大的喜悅來源,但他們將其他每一個幸福的源頭變成了狗屎”,我開始同意。在閱讀完讀之前,我發了推文並進行了Facebook的聲援。

但是,我現在是一個偽君子在我的書和網站的相反情感中歡呼嗎?媽媽們有很多樂趣是我的schtick,對嗎?

那麼,真的是真的嗎?我的孩子在成為媽媽之前是否偷走了我喜歡做的一切?我必須承認,在那一刻,我需要一些額外的幫助找到育兒的光明方面。

傑西卡·托德·哈珀(Jessica Todd Harper)的自畫像與兒子一起展示。

我喜歡的更快樂的育兒想法(來自SF Gate的文章)是:與無子女的朋友一起出去玩。這些人不想讓您對睡眠鬥爭或在嬰兒車上進行比較購物的憂慮聊天。這些人仍然是個好時機!

生孩子後,您避免了像瘟疫這樣的無子女朋友……至少我做到了。我不確定為什麼。也許我擔心我會嫉妒他們的自由,或者也許我很害怕他們無法建立聯繫。

這是一個錯誤,因為一旦我開始與這些朋友重新建立聯繫,我意識到它們是育兒超負荷的最佳方法。不,這不是因為他們可以喝更多的葡萄酒。我的父母朋友實際上是比我的無孩子朋友重的飲酒者(想知道為什麼是?)。這是因為他們知道如何談論孩子之外的事情。他們實際上閱讀了主頁以外的“紐約時報”,在劇院中查看電影,聽當前的音樂,還有旅行計劃,除了前往夏威夷和塔霍。

而且,如果您想談論您的孩子,這些無子女的朋友會聽和佩服您,因為您試圖成為一個好父母,而不是給您一個偉大的兒童精神病醫生的名字,或者告訴您您必須閱讀這樣的育兒書。

您可能需要找到一些可以談論的東西,但是我們知道您可以做到!

閱讀更多:
活動#107:進行一些成人對話
所有的幸福,沒有樂趣。父母為什麼討厭育兒。
成為更快樂的父母的十個想法。

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這些與鏡頭保持聯繫,提供了獨特,透氣,永久,超平滑的表面創新,可提供濕潤的保護層,並遏制與沈積物相關的可能性。這些是用於視覺校正的高性能矽膠鏡片。此外,這些鏡頭在世界市場上因其持續的性能以及三十天的舒適感而受到尊敬。鏡頭周圍的濕潤層避免了佩戴者的干燥和不安。這些鏡片是由高級材料產生的,其氧氣吸收是標準材料的五倍。該氧氣對於角膜的健康和健康至關重要,角膜的健康與眼睛的厄運形狀部分可以區分。如果氧氣的水平降低,則會引起類似的問題;

角膜腫脹

惱火的眼睛

紅眼睛等

這就是導致呼吸能力牢記的Airoptix鏡頭的原因。但是,需要注意的是,這些鏡頭需要處方並由眼保健專業人員安裝。那些可能患有以下任何類型的症狀的人不得使用這些鏡頭,但可能不僅限於;

眼部感染

眼部炎症(發紅和/或腫脹)

眼病

眼部受傷

眼睛乾燥

可能受到晶狀體磨損或效果影響的全身性疾病

某些過敏反應

使用特定的藥物(例如任何類型的眼藥藥

為了從這些鏡頭中獲得最大的收益,必須確保對它們進行清潔以及定期消毒。同樣,穿著完全相同的個人需要確保遵守眼部護理專業人員所解釋的護理以及替代製度。需要記住的是,即使個人出於化妝品的原因選擇穿日常穿鏡頭,他們必須確保對其進行處方,因為這些鏡頭被歸類為醫療小工具,並且需要專家的監督。在清潔或其他步驟中無知的情況下,包括副作用;

不舒服

輕度燃燒

刺痛

這些人可能發生。這些鏡頭為選擇它的個人提供了許多好處。這些包括;

積極生活方式的便利

霧性

減少流離失所的可能性

為駕駛和其他活動提供出色的外圍視野

提供穩定的距離修改以及清晰度

不要改變人的外觀(除非選擇彩色的外觀)

允許佩戴者炫耀不同風格的太陽眼鏡

以及更多。

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相關2種使您的水更健康的方法

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您是否曾經在早上踩到秤,並且自從掉了一兩磅以來就笑了?或者,看到比平常高的數字後,將重量的體重增加歸咎於沉重的鞋子或您剛吃的午餐?

大多數女性在評估自己時都會玩某些版本的秤遊戲,但是現實是至少有八個原因使數字可以波動如此之多。請記住這些,以及下次量表不合作時,您也會理解為什麼:

您正在使用衣服。平均而言,衣服給您的實際體重增加多達2磅。 “夏季服裝的趨勢很輕,冬季牛仔布和運動衫可能會增加2磅以上,”克利夫蘭的註冊營養師凱蒂·赫德斯頓(Katie Heddleston)說。在家裡,早上在裸露的第一件事中評估自己。在醫生辦公室,脫下鞋子和夾克,以進行更精確的閱讀。

您剛剛完成了鍛煉。當您以高強度運動時,您會減少糖原卡路里(碳水化合物),使水重。在高能旋轉或Zumba課程後,您可能會看到5磅重的跌幅,但是尚未做快樂的舞蹈。減少不是真正的體重減輕。這是水量的損失,當您補充水分時,它將很快恢復。實際上,“您需要在鍛煉後每磅喝16盎司的水,以適當地補充水庫,” Heddleston說。

您只是吃了巨大的沙拉或蔬菜湯。吃蔬菜等充滿纖維的食物可以使秤數量暫時增加,但是不要絕望。纖維不會被人體消化或吸收。它考慮到一種非營養素,它可以通過將水吸入少量和大腸來幫助用身體移動食物,並有助於消化。稍後,當光纖完成工作時,您應該看到秤再次下降。

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昨晚你去了歡樂時光。喝酒的夜晚可以增加大量的不可預見的卡路里以及體重。 “一罐12盎司的啤酒大約有150卡路里的熱量,一杯5盎司的葡萄酒大約有125卡路里的熱量,而1.5盎司的困難酒精含量約為100卡路里,甚至不包括其中攪拌機中含有的卡路里。在訂購另一個宇宙或骯髒的馬提尼酒之前,請記住這一點。另外,酒精會損害判斷力並刺激食慾,這可能會吸引您觸動那些飲食中的滑塊和玉米片。

昨晚你吃了中國外賣。食用罐裝湯等高黃粉食品可以將秤向上推動,以及在中國飲食中使用醬油以及味精的使用。水協助人體服用過多的鈉,以確保最終可以沖洗鈉。結果,高鈉攝入量可以等於暫時的水量增益。

每個月的那個時候。在開始期間之前,水重增加了額外的磅。研究人員認為,激素是罪魁禍首:月經之前的雌激素和孕酮的轉移會導致水分保留和腫脹。但是,不用擔心,赫德斯頓說。這是暫時的。幾天后,您的體重將恢復正常。

嗯,您已經有一段時間沒有了。如果您便秘,規模上的數字可能會增加。開始建議大量纖維 – 每天約30克,距水果,蔬菜,全穀物,豆類和堅果,再加上大量的水以及運動以移動事物。當您再次例行時,增加的重量將秋天。

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您在天氣下。如果您患有寒冷或流感,則可能不會像往常一樣吃得不多,這可能會使您的新陳代謝減少並增加一兩磅。另一方面,如果由於肚子蟲的蟲子而無法將任何類型的食物放下,您可能會看到秤數量減少。無論哪種情況,您的體重在健康時的體重都會穩定。

詹妮弗·尼爾森(Jennifer Nelson)是一位佛羅里達州的作家,為許多出版物以及包括魅力,預防,webmd.com在內的網站撰寫的生活方式以及健康和保健問題ELL為msnbc.com。

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