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健康的零食概念以及您自己的新鮮和輕鬆的您自己！
沒有人為您的父母做好準備的真實方法。當您看到陽性妊娠測試的那一刻，會帶來很多情緒以及整個體內每一骨的寒意。當無法解釋時，都會發生2,000,000個感覺！如此之多的歡樂和歡樂，就像您期望的那樣到達的位置！
您可能會像大多數父母一樣閱讀期望時的期望開始。當您與方案相關聯，並認識到書中列出的所有身體修飾以及情緒是真正的，現在該轉向下一步了。那是選擇托兒家具和裝飾！僅靠托兒所就做出了許多決定。就像這些床單足夠緊緊地保護我的一堆喜悅嗎？我會得到過渡的幼兒床或嬰兒床嗎？他們到底要和我們一起睡多久，直到他們在自己的房間裡？他們需要什麼學齡前兒童？有等待名單嗎？我現在應該指示他們！
在此之前，嬰兒甚至在我們大多數人的子宮之外都呼吸了他們的第一次呼吸。試圖管理每一步以使其永久安全。
然後，巨大的到達日發生了！
您很可能已經裝滿了數週甚至幾個月的醫院袋。您的另一半的衣服以及大量健康的零食，因此他不會昏倒。除了那個包中的某個地方，還是一項精美的出生計劃。
滿足嬰兒的第一時刻令人難忘。它是永久無條件的，就像一見鍾情。
最初的幾年裡充滿了依ugg，尿布的修飾以及與睡眠的重大斗爭。缺乏睡眠是真實的。但是它確實很簡單。缺乏睡眠，因為唯一做事的時間是在深夜入睡時。以及他們總是早起。媽媽還為時過早，即使包括無意識的電視觀看，也可以從“完成事情”的傍晚恢復。
甘草根的相關健康和健康益處
一旦那些小吃開始吃食物，這很簡單 – 破碎機，冰沙，雞蛋，蔬菜以及冷凍的豌豆！但是，孩子們有哪些健康的零食想法？破碎機是最好的，因為它們是將水果以及蔬菜加入小孩的實用方法，而且沒有清理。一段時間後，只有它才能變得昂貴。當孩子達到特定年齡（例如3歲和4歲）時，他們對自己想要吃的東西有很大的觀點。他們喜歡的唯一食物是披薩，烤奶酪以及任何油炸。 SOOOO並不是一個開始這種習慣的好概念。這是很難退出的。
沒有人為挑食者的壓力，自以為是的小子，奴隸制幾個小時做完美的飯菜或小吃後，沒有人為您準備的壓力。當您是母親，父親，廚師，護士，精神科醫生，護理人員，老師，藝術總監，清潔工等時，您每天都有壓力和焦慮。晚餐時間變得壓力很大，唯一的零食挑食者似乎是巧克力和碳水化合物。當他們被告知幾個小時時，不確定會使父母感到被毆打。你可以談談嗎？
但是，所有這些都可以通過使食物變得有趣，保持健康以及保持食物健康來進行修改！
我說它會改變，而不是從生活中刪除。育兒的有趣部分是要了解您的孩子，並體驗了導師孩子的禮物，了解健康食品和營養的重要性。實際上，事實證明，飲食健康平衡的飲食計劃可以幫助保持情緒水平穩定。以及每個孩子都不同，並且取決於特定的食物。
例如，我4歲的孩子崩潰了 – 震驚，對吧？然而，大多數情況下，糖水平降低以及他需要盡快需要蛋白質。對他來說，尤其是蛋白質是他的藥。我1歲的孩子喜歡香蕉作為他的首選食物。充滿鉀和健康的碳水化合物。
相關您可以訓練大腦以馴服與假期有關的焦慮嗎？
兒童健康的零食概念：
堅果和種子
堅果是為孩子們留下來的美好小吃。它們充滿了蛋白質，維生素以及腦發育所需的礦物質。開心果被認為有助於較低的壓力水平。擔心窒息？腰果浸在水中。浸泡大約一個小時以使其軟化，然後再與年輕人一起食用。
將水果，蔬菜和奶酪供應有趣的形狀
水果是超級有趣的，切成可愛的形狀！將迷你餅乾切割機或字母模具以及將西瓜，哈密瓜，黃瓜和奶酪切成星星以及花形。將鱷梨調味醬與香菜片混合在一起，並將三角形碎屑分成愚蠢的形狀。
自製鷹嘴豆泥與蔬菜棒
讓年輕人通過將組件添加到攪拌機中而成為健康下降的一部分。
3個大蒜丁香，切碎
2杯鷹嘴豆罐頭，排幹
1½茶匙。鹽
6湯匙新鮮擠壓的檸檬汁（2檸檬）
⅓杯橄欖油
2湯匙。水
指示
將所有鷹嘴豆泥組件放入食品加工機中。混合直到泥。在空間溫度下冷卻。
沒有烘焙早餐吧
這些沒有烘焙早餐吧，既美味又令人讚嘆。我們為孩子們選擇的健康零食概念之一！我們一直都在吃它們，以享用快速早餐，健康的零食甚至是甜點！像這些未加工的健康小吃一樣，味道像懸崖酒吧！
服務：9
1湯匙chia種子
1½杯快速烹飪燕麥（無麩質）
½杯無麩質麵粉
⅓杯蜂蜜或楓糖漿（如果素食主義者）
½杯杏仁黃油
1湯匙蘋果汁（如果需要2）
1茶匙肉桂
1茶匙香草精
¼杯牛奶巧克力片
指示
將所有組件放入碗中以及混合物中。可能需要用手揉捏，直到燕麥完全被所有成分吸收。如果需要，請添加1湯匙蘋果汁。
在烤盤上，放在其上的位置羊皮紙，以及在紙上的“麵團”位置。在頂部再添加一張羊皮紙。將麵團滾入正方形，直到約1/4英寸厚。
拉起羊皮紙的頂部紙，並在頂部撒上巧克力片。用羊皮紙蓋上羊皮紙，並輕輕滾動，以便巧克力片沉入麵團中。位於冰箱約30分鐘或更長時間。
從冰箱中取出鍋，並將其切成大約8份。將放入冰箱中的密封容器中的羊皮紙中存放約一周。
自製的整體水果以及蔬菜冰棍
將主要膽鹼來源相關聯
自製的冰棍無盡的口味！使它們從整個水果和蔬菜中脫穎而出，是讓年輕人吃水果和蔬菜的絕佳方法。我們喜歡這些希臘酸奶草莓冰棍。尋找免費乳製品？只是利用素食主義者酸奶！
服務：16個立方體
1杯新鮮或冷凍草莓
1杯腰果牛奶（杏仁牛奶或常規牛奶可以）
½杯普通非脂肪希臘酸奶
1湯匙蜂蜜
1湯匙檸檬汁
指示
將草莓，牛奶，希臘酸奶，蜂蜜以及攪拌機中的檸檬汁混合在一起。融合到光滑。
倒入矽膠立方體托盤或冰棒模具中。立即添加棍子或冷凍20-30分鐘，然後將它們插入中間。
要食用，請小心地將冰棒像冰杯中的冰棒一樣彈出。或者對於冰棍模具，請在取出之前設置約5分鐘。
當生活變成樂趣時，笑聲以及飲食健康的飲食計劃時，這是一致的最佳軼事……以及育兒。育兒是一項艱鉅的任務，並且在一段時間內每次都很重要。這些新的健康零食概念為孩子們調味！年輕人會喜歡他們！
xx，
Danielle Wahrenkrug
令人愉快的媽媽食物
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