共享的“沒有辦法”!

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無論您是一對夫婦還是獨奏,情人節都包括期望和壓力。以#CoupleGoals為持續的趨勢主題標籤,社交媒體上的許多夫婦的照片,對星星分手的痴迷,化妝以及電視節目以及諸如單身漢以及單身漢的表演以及在戲劇中散佈著戲劇性的浪漫,方法我們相信像浪漫一樣,浪漫也發生了變化。紐約董事會許可的神經心理學家Sanam Hafeez博士描述了為什麼如此多的人對情人節“無辦法”,以及使用一些改變這種不利心態的選擇。

1.“情人節是一個’Hallmark Holiday’,而我仍然從聖誕節中脫穎而出。”

當金錢很緊張時,很多人可能想削減成本,尤其是因為他們覺得很瑣碎的事情。 Hafeez博士說:“財務焦慮是一件典型的事情,當人們感到壓力的壓力時,他們會感到不滿,並希望保險擁有自己的權力。”與其抵制所有浪漫史,不如在禮物上賺取20美元,您會確切地看到您能獲得的甜蜜,周到和創新。

2.“每家餐廳都擁擠,服務都很糟糕。”

沒有什麼比人群更快地殺死浪漫的地方了,而且經歷了糟糕的經歷。考慮到每個人都在情人節外出吃飯,服務的失敗。 Hafeez博士建議:“夫妻慶祝的一種方法是打電話給他們首選的餐廳開發中,並準備好飯菜,可以在家中加熱。”她補充說:“您可以打破優雅的菜餚以及禮服,也可以在欣賞電影時汗流和吃飯,至關重要的是,您自己感到愉悅,也沒有壓力。” 。

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3.“我們在一起已經很久了。每天是情人節!我們真的需要慶祝嗎?”

“慶祝活動和傳統在連接以及秋天時至關重要,通常是難度和斷開連接的指示。雖然您可能沒有覺得需要做任何優雅的事情來利用這一天來欣賞自己的生活以及創造的生活,即使是一點點的生活,”哈菲茲建議。

4.“我是單身,那重點是什麼?”

在情人節再次滾動獨奏,所有的理由將其變成自我的一天。在情人節那天單身對人來說可能很難,尤其是那些因分手或離婚而康復的人。 “您想真正友善,並關心自己。預訂按摩,理髮或與單身夥伴建立單身女性之夜,這可能只是需要的。哈菲茲博士說,他經常看到破裂焦慮與假期壓力和焦慮之間的聯繫。

5.“我只是喜歡像浪漫和所有這些東西一樣忙碌。”

有些人只是專注於他們生活中最關心的其他事情。有很多婦女通過為他們的服務創造收入而不是在外部批准或驗證方面獲得更多的收入。女性企業家精神的增加,千禧一代和X世代更喜歡發展帝國,而不是迷人的關係。對於他們來說,這是2月14日中期的方法,到了短短的一個月。 “女性想專注於自己的專家生活沒有錯。他們經常覺得專注於業務,浪漫,這可能會導致他們失去專注力,必須擱置一段時間,如今這是更典型的,”哈菲茲博士分享道。

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雖然情人節那天有很多國家“沒有辦法”,但我說的是數百萬。

根據2017年對詹姆斯·艾倫(James Allen)進行的1000人的調查,互聯網上的鑽石以及新娘時尚珠寶零售商,千禧一代的州情人節中有43%是提案日的首選。 11月 – 2月考慮了提案季節。

其他一些驚人的統計數據顯然表明丘比特很快就不會消失。

在2017年,NATional Retail Federation將估計的總成本定為182億美元。這是每人136.57美元的典型。

NRF說,珠寶是最突出的禮物,有20%的消費者預計將獲得珠寶,總金光為43億美元。

20億美元將花在鮮花上,玫瑰很受歡迎。美國花店協會說,為假期創建了2.5億玫瑰。

美國賀卡協會(American Greating Card Association)認為,市場支付的價格為10億美元……實際上是人為1美元的紙張。

關於Sanam Hafeez博士:

Sanam Hafeez Psyd博士是一位紐約市的有執照的科學神經心理學家,著名的哥倫比亞大學教師學院的導師教師,以及創作者以及詳細諮詢心理服務的科學總監,P.C.。曼哈頓和皇后區的神經心理學,發展和學術中心。

Hafeez博士熟練地運用了她多年的精神含義的經驗,以解決當今一些典型問題,例如身體形象,社交網絡成癮,人際關係,工作環境壓力,育兒以及精神病理學(雙極性,精神分裂症,抑鬱症,焦慮等) …)。此外,Hafeez博士與從發布創傷性焦慮狀況(PTSD)經歷的個人合作,發現殘疾,興趣以及記憶問題以及虐待。 Hafeez博士經常向紐約市的不同新聞媒體分享她的可靠知識,並經常出現在CNN和Dr.Oz。

通過Twitter @comprehendmind或www.comprehendthemind.com與她聯繫

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