親愛的新秀媽媽，
我有4個光榮的產假，並在一月份的第一周重返全職工作。我們安排了托兒服務，並在冰箱中穩步生長了泵送牛奶。
我很想知道其他新秀（和資深人士！）媽媽為放鬆工作世界所做的事情。這次和我女兒幾乎結束了，感到非常難過，我每天都不會和她在一起。
謝謝！
塞拉
嗨塞拉，
我感覺到你了。我們倆都和您大約在同一時間返回工作，這並不容易。研究確實表明，只要她受到良好的照顧，您的寶寶就會好起來的，而您的罪惡感是另一回事。前兩週特別具有挑戰性，當您發現新的凹槽並每次有人問您“母親怎麼樣？”時，盡量不要在工作中乳脂。或其他無法回答的東西。我很想向我們的社區開放，也可以為您提供技巧和竅門。 [見下文！]
即使已經做了一段時間，我也不知道人們如何與兩個職業父母一起吃晚餐。這是我不斷的驚奇來源。我將網站的一部分專門用於工作/生活（如平衡，但更像是雜耍），并快速吃晚飯。
掛在那裡，
希瑟
我們在Facebook和Twitter上從虛擬社區中獲得了許多寶貴的想法。謝謝，女士們！這是幾個最愛：
設置一些邊界
@beeteljooz：在那裡專注於工作。在工作場所離開工作，回家享受寶貝！只有您的孩子和您的配偶會記得與您錯過的時間。學會說不！讓爸爸和祖父母幫助自己抽出時間。俗話說：如果媽媽不開心，那不是沒有人快樂！
@civil3diva：擁有自己的決定。如果某事讓您感到內gui，那麼您需要改變。勇敢，做你知道的正確！
掌握物流
@beeteljooz：使用crockpot做飯。在離開工作之前，再把一件衣服扔進洗衣機，然後在晚上上床睡覺。當您急忙時，請準備好兩個尿布袋以節省時間。
@Esanchez6在前一天晚上盡可能多地佈置，甚至可能嘗試為夜間餵養準備瓶子。
@howverygranola：嬰兒睡覺後鍛煉，找到另一個媽媽與之交談，日記/博客，呼吸，得到一個crockpot，接受凌亂的房子。如果可以的話，讓管家每月1-2x。不像您想像的那樣昂貴。
@meetmoe：通常知道這很難，還可以，放開完美。
騎情感過山車
@hotmessmommy：返回工作很艱難，沒有人會真正理解您對此的感覺。太個人化了。
@beckytwogirls：準備全天致電日間護理公司。如果您有一個好的提供商，她會沉迷於您。
@hikerkira：我發現有太多嬰兒的照片分散了注意力，使我更想念他。
@lizzieoeltjen：我每週留出時間與Kiddo在一起，沒有例外。讓菜餚坐在水槽中，騰出時間玩。
@HBWMOMS：每天早上獲得一個例行活動，這對於您和您的孩子來說都是特別的。我的是愛斯基摩人的吻和3個擁抱，然後放開=）
@lesleytweeters：如果您放棄布尿布，請不要毆打自己！ [或您需要放滑的其他任何東西]
@abourland：不要讓待在家裡的媽媽讓您失望，或者讓您覺得自己去上班做錯了什麼。 [啊，是的，眾所周知的媽媽戰爭]
@maggiektvb7：知道眼淚會過去！不過需要幾天。很快，您參加了例行活動，嬰兒也這樣做。
塞拉（Sierra），在您進入凹槽之後，請與我們分享您的一些技巧！祝你好運。
和讀者，我們始終對您的提示開放。請添加到列表中！
[通過hammer51012的Flickr照片]
