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Ashitaba是日本Hichijojima島的強大草藥。它的根，葉子和莖用於製作藥物。該植物的治愈能力不能被誇大。它產生的天然化學物質可作為抗氧化劑並阻止胃酸的分泌物。這是一種令人難以置信的鹼性食物，具有很大的健康益處：刺激神經生長因子，利尿劑，增強免疫系統，增強胃和腸功能，並具有抗病毒和抗菌特性。
對健康的益處
Ashitaba是一種對整個家庭有利的超級食品。無論您是喝溫暖的茶還是使用粉狀形式為各個年齡段的孩子製作甜甜圈，這都是為任何飲食增添綠色美感的好方法。
抗氧化劑 – 抗氧化劑將人體細胞免受免費自由基的侵害。許多人認為它們對於人體的最佳功能至關重要。它們可以最大程度地減少炎症並增加總體免疫系統功能。由於抗氧化劑加快了健康的細胞分裂和替代過程，因此人們認為它們會減慢衰老的影響。 Ashitaba是地球上最富含抗氧化劑的植物之一。食用Ashitaba會定期為您和您家人的身體提供所有這些營養優點。
神經生長方面 – Ashitaba通過在神經細胞基礎的生存和分化中發揮至關重要的作用來增加神經的生長方面。這些神經細胞基礎位於中樞神經系統中。眾所周知，阿希塔巴（Ashitaba）有助於維持周圍神經系統和中樞神經系統之間的聯繫。這表明它可以最大程度地減少神經元退化性疾病的發生，例如帕金森氏病，癡呆症和阿爾茨海默氏病。
維生素B12 – B12對於神經生長至關重要，導致更高的濃度。它還增強了免疫系統，增加了人類生長激素的產生並加速了血細胞的產生。
藥用 – Ashitaba以其大量的藥用而聞名。其活性成分之一是chalcone，它使其成為利尿劑，瀉藥和提高代謝率的好成分。眾所周知，它可以幫助哮喘，慢性疲勞，貧血，神經症和癌等。
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消耗
有很多方法可以消費ashitaba。您可以將其作為茶或粉末購買。 Kenko的優質Ashitaba Tea使用低熱技術來處理葉子的完整性。與綠色和紅茶的合併相比，它具有水溶性抗氧化能力的多數。您可以加入粉末或將茶浸入熱水中。您還可以將粉末添加到您喜歡的健康飲料中，例如蘋果汁或冰沙。您可以將其視為蔬菜，然後將其扔入沙拉中或將其添加到烘焙食譜中。
如果您說零食，孩子們將跑步。為什麼不製作一批ashitaba甜甜圈？您可以將粉末添加到許多美味的食譜中：芝士蛋糕，巴伐利亞奶油或烤餅。很難讓孩子吃蔬菜。 Ashitaba不僅是蔬菜，而且是一種超級食品。在他們已經喜歡的食物中給您的家人額外的抗氧化劑。
Ashitaba是一種奇蹟植物。它充滿了營養的善良。以粉末形式購買時，您可以將其添加到各種食譜中。這使您可以在每天都不會疲憊不堪的情況下獲得很多好處。
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